Entrenamos con Gafas estroboscópicas
Las gafas estroboscópicas son un dispositivo de entrenamiento neurovisual que interrumpe la visión de forma controlada mediante lentes electrónicas que parpadean rápidamente, alternando entre visión clara y oscuridad .
¿Cómo funcionan?
- Las lentes contienen cristales líquidos que se oscurecen al recibir corriente eléctrica
- Dependiendo de la configuración, el período de oscuridad puede ser más o menos largo
- Cuanto mayor es el nivel, más tiempo permanece oscurecida la visión
¿Para qué se utilizan en el fútbol?
- Mejorar la percepción y velocidad de reacción
- Entrenar la anticipación y el cálculo de trayectorias
- Optimizar la recepción del balón y la lectura del juego bajo presión
- Hacer que los movimientos sean más económicos (eliminar gestos innecesarios)
Efecto buscado:
Al reducir la información visual disponible, el cerebro se ve obligado a procesar más rápido la información disponible y anticipar movimientos . Cuando el deportista vuelve a entrenar sin las gafas, percibe los estímulos de manera más clara y lenta .
"Si consigues el efecto de que los balones te parezcan más lentos en el partido gracias al entrenamiento con las gafas, eso es lo que más me gusta." — Stephan Kuhnert, entrenador de porteros del Mainz 05